ダイエット [diary]
この１年で体重が…
運動はしてるけど基本、週一回だし…
ほとんど毎日アルコール飲んでるし…
と増える要素がいっぱい
もっと運動しなくちゃいけないけどなかなか出来なくって
DHCのサプリ等を試してみよう。
もちろん日々の生活習慣も見直さないといけないけど
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この１年で体重が…
運動はしてるけど基本、週一回だし…
ほとんど毎日アルコール飲んでるし…
と増える要素がいっぱい
もっと運動しなくちゃいけないけどなかなか出来なくって
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もちろん日々の生活習慣も見直さないといけないけど
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